Новости города БезФормата.Ru
Елабуга
Главные новости
 
Задать вопрос?

Рекомендации специалистов для правильного режима в условиях летней жары в Татарстане

original - Вечер Елабуги
Фото: zur.ru

В Детской республиканской клинической больнице начался декадник по организации правильного режима в условиях летней жары. По рекомендациям специалистов, во время высоких температур, чтобы избежать неприятных последствий перегрева, детям младшего возраста необходимо ограничить время пребывания на открытом солнце, и особенно пляже, во время максимальной солнечной активности – с 11 до 17 часов.

Желательно надевать просторную светлую одежду из натуральных тканей, легкие головные уборы. На прогулку, во время поездок в автомобиле лучше всего взять с собой бутылочку с негазированной минеральной или питьевой водой. Для защиты от обезвоживания необходимо много пить. Для детей школьного возраста, подростков количество жидкости должно составлять не менее 1,5 литров в день. Помимо воды рекомендуются такие напитки, как теплый зеленый чай без сахара, компоты и морсы. Сладкие газированные напитки не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме и содержат избыточное количество сахара. По мнению врачей, необходимо уделить внимание питанию. Желательно исключить жирные, жареные, сладкие блюда. Необходимо есть овощи, фрукты, отварную рыбу и птицу, легкие и холодные супы. Кроме того, нужно избегать переохлаждения в помещениях и автомобилях с кондиционером, не рекомендуется снижать температуру воздуха ниже +22-23  градусов. Нужно помнить, что летом с неправильным использованием кондиционеров, злоупотреблением холодных напитков связаны простудные и ЛОР-заболевания. Окна в помещении рекомендуется держать закрытыми или занавешенными шторами светлых оттенков, чтобы прямые солнечные лучи и нагретый воздух не попадали в комнату. Открывать окна лучше всего на ночь, когда снижается температура воздуха. Ни в коем случае нельзя оставлять в комнате с открытыми окнами или москитными сетками одного ребенка, без присмотра взрослых. Детский организм намного чувствительнее к повышенной температуре окружающей среды. Симптомы перегревания: покраснение кожи, повышенная температура, вялость, капризность, частое дыхание и одышка, тошнота, в тяжелых случаях – судороги и обмороки. При появлении подобных симптомов с ребенка необходимо снять одежду, уложить в горизонтальное положение, протереть тело влажной салфеткой или смоченной в воде тканью. Необходимо поить ребенка каждые 5-10 минут водой или разведенным чаем, компотом. При потере сознания немедленно вызвать скорую помощь. При нахождении на солнце, на пляже, у водоемов нужно использовать специальные кремы с солнцезащитными факторами. Аббревиатура SPF (Sun Protection Factor) означает «фактор защиты от солнца». SPF-фильтры защищают лишь от UVB-излучения, это средневолновое ультрафиолетовое излучение, которое вызывает ожоги. Для детей рекомендуются кремы с SPF50. В детском и подростковом возрасте иммунная система кожи еще не до конца сформирована, и агрессивное воздействие солнца особенно вредно. Кроме того, основная естественная защита кожи от ультрафиолета формируется в достаточном объеме только к 3 годам жизни ребенка. Солнцезащитное средство желательно наносить за 15 минут до выхода на солнце и повторно наносить каждые два часа, после плавания, после вытирания. Рекомендуется приобретать средства защиты от солнца в аптеках, так как они проходят контроль, имеют гарантированный состав и защиту. Источник: TATPRESSA.RU

Последние новости Татарстана по теме:
Рекомендации специалистов для правильного режима в условиях летней жары в Татарстане

Декадник по организации правильного режима в условиях летней жары - Детская клиническая больница
Декадник по организации правильного режима в условиях летней жары - Казань
В Детской республиканской клинической больнице начался декадник по организации правильного режима в условиях летней жары.
20:45 17.07.2017 Детская клиническая больница
Детские врачи дали рекомендации как вести себя в жару - Министерство здравоохранения
Детские врачи дали рекомендации как вести себя в жару - Казань
В первую очередь во время высоких температур врачи  советуют  детям ограничить время на открытом солнце, и особенно пляже, во время максимальной солнечной активности – с 11 до 17 часов.
17:21 17.07.2017 Министерство здравоохранения
original - Вечер Елабуги
Рекомендации специалистов для правильного режима в условиях летней жары в Татарстане - Елабуга
В Детской республиканской клинической больнице начался декадник по организации правильного режима в условиях летней жары.
16:09 17.07.2017 Вечер Елабуги
Рекомендации специалистов для правильного режима в условиях летней жары в Татарстане - TatPressa.Ru
Рекомендации специалистов для правильного режима в условиях летней жары в Татарстане - Казань
В Детской республиканской клинической больнице начался декадник по организации правильного режима в условиях летней жары.
15:03 17.07.2017 TatPressa.Ru
В ДРКБ начался декадник по организации правильного режима в условиях летней жары - Казань
Симптомы перегревания: покраснение кожи, повышенная температура, вялость, капризность, частое дыхание и одышка, тошнота, судороги.
14:34 17.07.2017 ИА Татар-информ
45c52bd00bc4bd5bcebb075789871705 - Республика Татарстан    «Вот и лето пришло». Слышать такое заявление в середине июля несколько необычно, но капризы погоды непредсказуемы.
20.07.2017 Республика Татарстан
Жаркое лето любят не все и не всегда. Одно дело, если вы на отдыхе, рядом с морем или озером, и совсем другое, если жара застала вас в будни, в душной квартире и на работе без кондиционера.
17.07.2017 Центр СПИД
Ученые считают, что депрессия воздействует на различные нейромедиаторы, в результате возрастает риск развития слабоумия.
26.07.2017 ИА Татар-информ
К административной ответственности было привлечено около 7 тысяч человек.
26.07.2017 ИА Татар-информ
Ураган сформировался в Тихом океане у берегов Мексики, усилился до второй категории и движется к северу.
26.07.2017 ИА Татар-информ
Ученые считают, что депрессия воздействует на различные нейромедиаторы, в результате возрастает риск развития слабоумия.
26.07.2017 ИА Татар-информ
Итоги ЕГЭ в Татарстане: результаты выше, стобальников меньше и три нарушителя, удаленных за шпаргалки - Альметьевск РТВМинистр образования и науки РТ Энгель Фаттахов подвел итоги государственной итоговой аттестации в школах республики.
26.07.2017 Альметьевск РТВ
обе положительные допинг-пробы – «А» и «Б» у Даниса Зарипова были взяты 29 января после матче магнитогорского «Металлурга» с ЦСКА - Бизнес OnlineМог ли четырехкратный обладатель Кубка Гагарина с безупречной репутацией целенаправленно принимать допинг и попасться на нем?
26.07.2017 Бизнес Online
evehealth.ru_ - Республика Татарстан
Зарядка для идеального лица
Комплекс простых упражнений вернет красоту и молодость     Елена Каркукли – известный российский тренер по фейсфитнесу, то есть по фитнесу для лица.
Республика Татарстан
Жительница Челнов вскрыла капсулу с дорогим лекарством и обомлела - Челнинские Известия
Жительница Челнов вскрыла капсулу с дорогим лекарством и обомлела
    Челнинка купила лекарство для печени в капсулах, а они оказались пустыми.
Челнинские Известия
В поликлиниках Челнов полным ходом идет ремонт - Челнинские Известия
В поликлиниках Челнов полным ходом идет ремонт
В детской поликлинике №4 обновляют фасад. В поликлиниках Набережных Челнов продолжается капитальный ремонт.
Челнинские Известия
«Нефаз» загорелся во время движения по улице Гудованцева. (Казань, 26 июля, «Татар-информ»).
26.07.2017 ИА Татар-информ
Едва не закончилась серьёзной трагедией авария, которая случилась сегодня утром в Альметьевске.
27.07.2017 ГТРК Татарстан
48-летний мужчина умер после завтрака в шезлонге у бассейна. (Казань, 26 июля, «Татар-информ»).
26.07.2017 ИА Татар-информ
i - Вечер Елабуги
В Татарстане задержаны мужчины, подозреваемые в нападении на сотрудников ДПС
В Татарстане задержаны мужчины, подозреваемые в нападении на сотрудников ДПС.
Вечер Елабуги
i - Вечер Елабуги
В Татарстане задержаны подозреваемые в нападении на сотрудника полиции
24 июля около 20.00 в селе Шемордан Сабинского района во время патрулирования инспекторы ДПС заметили автомобиль «Лада Калина», водитель которого вел себя подозрительно.
Вечер Елабуги
Незнакомка выудила у пенсионерки в Челнах собранные на похороны деньги - Челнинские Известия
Незнакомка выудила у пенсионерки в Челнах собранные на похороны деньги
Фото с сайта zapad24.ru. Уличное знакомство завершилось для жительницы Набережных Челнов потерей денег и обращением в отдел в полиции.
Челнинские Известия
Официальная премьера балета «Нуреев» может состояться на несколько месяцев раньше, чем было объявлено прежде — уже в этом году.
26.07.2017 Бизнес Online
Бугульминцы посетили книжную выставку под открытым небом - Bugulma.ws25 июля читальный зал под открытым небом центральной библиотеки Бугульмы вновь активно работал в парке культуры и отдыха по улице Красноармейской.
26.07.2017 Bugulma.ws
... - Бизнес OnlineКНИТУ-КАИ попросит деньги для музея в сверхзвуковом самолете у Роскосмоса,
25.07.2017 Бизнес Online
Что такое попаура, и почему она появилась в картинной галерее Челнов - Челнинские Известия
Что такое попаура, и почему она появилась в картинной галерее Челнов
В Картинной галерее Набережных Челнов открылась выставка «Каталог любви».
Челнинские Известия
DSC_0805 - Республика Татарстан
Обряды кистью художников
    Открытие этой выставки больше походило на фестиваль национальных культур: художники в народных костюмах, песни и пляски… Впрочем, это вполне отражало тему международного арт-симпозиума, прошедшего в Елабуге,
Республика Татарстан
Исторический фестиваль «Великий Болгар» стал международным - Казанские ведомости
Исторический фестиваль «Великий Болгар» стал международным
О подробностях проведения предстоящего в августе фестиваля средневекового боя «Великий Болгар» рассказали в ходе пресс-конференции председатель Государственного комитета Республики Татарстан по туризму Сергей Иванов и ор
Казанские ведомости
Зарипо_mega-u.ru_ - Республика Татарстан    Традиционный вопрос вновь на повестке дня: во вторник медиапространство всколыхнуло известие о том,
26.07.2017 Республика Татарстан
РАФАЭЛЬ БАТЫРШИН: «МЫ ВЫКЛАДЫВАЛИСЬ, КАК В МАТЧЕ РЕГУЛЯРНОГО ЧЕМПИОНАТА» - ХК Ак БарсЗащитник нашей команды после победы над «Нефтяником» объяснил ошибки в игре долгим отсутствием практики и рассказал об экскурсии на буровую станцию.
26.07.2017 ХК Ак Барс
30 июля состоятся бесплатные тренировки социально-спортивного движения «Зеленый Фитнес» - Казанские ведомостиМероприятие посвящено международному дню дружбы. 30 июля на четырех площадках Казани состоятся бесплатные тренировки социально-спортивного движения «Зеленый Фитнес».
26.07.2017 Казанские ведомости
Авиагонки над Казанкой слышал весь город - Казанские ведомости
Авиагонки над Казанкой слышал весь город
В Казани завершился первый в истории российский этап чемпионата Red Bull Air Race.
Казанские ведомости
«Рубин» потихоньку налаживает игру - Казанские ведомости
«Рубин» потихоньку налаживает игру
Уже два матча под управлением Курбана Бердыева провел казанский «Рубин»: оба раза наша команда уступила с одинаковым счетом 1:2.
Казанские ведомости
Челны встретили победителей ралли «Шелковый путь» - Челнинские Известия
Челны встретили победителей ралли «Шелковый путь»
Фото с сайта nabchelny.ru. В аэропорту «Бегишево» этой ночью челнинцы встретили победителей ралли-марафона «Шелковый путь-2017» - спортсменов команды «КАМАЗ-мастер».
Челнинские Известия
В Челнах экономический кризис закончился - Челнинские ИзвестияТакой вывод можно сделать после большой пресс-конференции, которую сегодня дал мэр города Наиль Магдеев.
26.07.2017 Челнинские Известия
view_2838267_2343534 - Республика Татарстан    26 июля в славной 43-летней истории Казанского юридического института МВД России появилась еще одна знаковая страница – вуз выпустил в большую жизнь 151 офицера полиции.
27.07.2017 Республика Татарстан
обе положительные допинг-пробы – «А» и «Б» у Даниса Зарипова были взяты 29 января после матче магнитогорского «Металлурга» с ЦСКА - Бизнес OnlineМог ли четырехкратный обладатель Кубка Гагарина с безупречной репутацией целенаправленно принимать допинг и попасться на нем?
26.07.2017 Бизнес Online
140225 bitcoin 330a d1d1c60151a024535f0ccdcb1bf84f02 - Inkazan.RuВ Греции арестовали гражданина России, который отмыл через биткоин-транзакции четыре миллиарда долларов.
26.07.2017 Inkazan.Ru
Уголовное дело о многомиллионных хищениях в КНИТУ-КХТИ на днях пополнилось новым подозреваемым - Бизнес OnlineПроректора Александра Кочнева взяли по подозрению в откатах боссам «Газпрома» — фабулу во всех деталях публично описал его коллега-арестант «Далеко не самый отрицательный персонаж в ректорате»,
26.07.2017 Бизнес Online